ตะไคร้ใบเตย - LandinLand :เว็บไซต์รวมเรื่องอสังหาริมทรัพย์ และที่ดิน ในสังคมเมืองไทยและข้อมูลสังคมอาเซียน

Line : @LandinLand
Go to content

Main menu:

บ้านฟาร์มเกษตร > สูตรอาหาร > น้ำสมุนไพร
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับการประกอบอาหารด้วย Vita Pot หม้อสกัดวิตามินโดยเฉพาะ
  เมนูน้ำสมุนไพร  
ขนาดหม้อ 5.5 ลิตร เหมาะกับการทำเมนูน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพที่ดื่มได้ทั้งครอบครัว ประหยัด และ ไม่ต้องเสี่ยงกับน้ำผลไม้หวานน้ำชาที่ขายตามร้านสะดวกซื้อทั่วไป ที่แฝงด้วยปริมาณน้ำตาลสูง และคุณค่าสารอาหารเจือจางเพื่อทางการค้า
 
น้ำชา ตะใคร้ใบเตย
ตะไคร้ใบเตย ช่วยแก้โรคเก๊าต์
สั่งพิมพ์หน้านี้   
สั่งซื้อสินค้า ชุดเครื่องเทศ ได้ที่

Id line: atGreenShop

 
ส่วนผสม

 
-          ตะไคร้สด               4-5 ต้น
 
-          ใบเตยหอม             2-3 ใบ
 
-          น้ำเปล่า                 2.5 ลิตร

 
วิธีทำ

 
1.      ล้างตะไคร้ให้สะอาด ตัดใบทิ้ง  ซอยเฉียงบางๆ หรือ หั่นเป็นท่อนแล้วทุบพอแตก
 
2.      ล้างใบเตยหอม  โดยเฉพาะโคนมักจะมีเศษดินติดอยู่  หั่นเป็นท่อนยาวประมาณ3 นิ้ว  ขยี้ใบเตยเล็กนอ้ย
 
3.      เติมน้ำเปล่าในหม้อตัวใน Vita Pot  แล้วนำไปตั้งไฟ
 
4.      รอเดือด นำส่วนประกอบทั้งหมดใส่หม้อ   
 
5.      ต้มสมุนไพรจนเดือด ต้มต่ออีก 5 นาที ปิดไฟยกลง
 
6.      ห้ามเปิดฝาโดยเด็ดขาด ยกหม้อตัวในนำใส่หม้อตัวนอกเก็บอุณหภูมิ  ครบ 15 นาที  ตักดื่มน้ำได้
 
 

ชาตะไคร้ใบเตยหอม ที่ทำจากหม้อ Vita Pot จะรสชาดเข้มข้น ให้กลิ่นหอมกว่าการทำน้ำด้วยหม้อปกติทั่วไป
 
 
การดื่มให้ดื่มแทนน้ำเปล่าติดต่อกัน 1 สัปดาห์ จะช่วยล้างกรดยูริคในเลือด สาเหตุของอาการปวดเข่าจากโรคเก๊าต์ได้ดีมากๆ
 
(ผลข้างเคียงคือ ทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้น หลีกเลี่ยงการดื่มก่อนเข้านอน 2 ชั่วโมง)
 
สารอาหารที่ได้รับ

ประโยชน์ของเมนูนี้
สารอาหาร ตะไคร้ ใบเตย
ตารางแสดงคุณค่าอาหารส่วนที่กินได้ 100 กรัม
สารอาหารปริมาณสารอาหารหน่วย
พลังงาน

กิโลแคลอรี
โปรตีน
กรัม
ไขมัน
กรัม
คาร์โบไฮเดรต
กรัม
แคลเซียม
มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส
มิลลิกรัม
เหล็ก
มิลลิกรัม
วิตามิน บี1
มิลลิกรัม
วิตามิน บี2
มิลลิกรัม
ไนอาซีน
มิลลิกรัม
วิตามินซี

มิลลิกรัม
เบตาแคโรทีน

RE
Back to content | Back to main menu