คากิต้มถั่ว แก้ไขข้อ เข่าเสื่อม - LandinLand :เว็บไซต์รวมเรื่องอสังหาริมทรัพย์ และที่ดิน ในสังคมเมืองไทยและข้อมูลสังคมอาเซียน

Line : @LandinLand
Go to content

Main menu:

บ้านฟาร์มเกษตร > สูตรอาหาร > ตุ๋น
สูตรอาหารเพื่อสุขภาพที่ดี สำหรับการประกอบอาหารด้วย Vita Pot หม้อสกัดวิตามินโดยเฉพาะ
การทำอาหารตุ๋น ของ Vita Pot จะดึงคุณค่าสารอาหารออกมาจากเนื่ออาหาร แร่ธาตุวิตามิน ไม่ถูกทำลายให้สูญเสียคุณค่า ไม่เหมือนกับการตุ๋นด้วยความร้อนอย่างต่อเนื่อง
เมนูตุ๋น
เต้าหู้ตุ๋นเห็ดหอมยาจีน
ช่วยเสริมคอลอเจน บำรุงไขข้อ แก้ปวดข้อ-เสียงในข้อ
 ส่วนประกอบ

-          เต้าหู้แข็งหั่นสี่เหลี่ยม 3 แผ่น
-          ชุดเครื่องต้มยาจีน บ้านฟาร์มเกษตร   1 ชุด
-          เก๋าคี๋                 ½ ช้อนโต๊ะ
-          ลำไยแห้ง             2 ช้อนโต๊ะ
-          ลูกบัวต้มแล้ว       ¼ ช้อนโต๊ะ
-          ลูกเดือย               1 ช้อนโต๊ะ
-          ซี่อิ๋วขาว               3 ช้อนโต๊ะ
-          ซอสปรุงรส            1 ช้อนโต๊ะ
-          พริกไทยป่น           1 ช้อนชา
-          น้ำตาลทราย          1 ช้อนโต๊ะ
-          ดอกเกลือ              ½ ช้อนชา
-          น้ำเปล่า                 2 ลิตร  

วิธีทำ

1.      เติมน้ำเปล่าในหม้อตัวใน Vita Pot  แล้วนำไปตั้งไฟ
2.      ใส่ชุดเครื่องต้มยาจีน บ้านฟาร์มเกษตร   เติมดอกเกลือเล็กน้อย รอเดือด
3.      ใส่ ลูกเดือย   ลำไยแห้ง   ลูกบัวต้มแล้ว  เต้าหู้แข็ง เก๋าคี๋  ปรุงรสด้วยซี่อิ๋วขาว ซอสปรุงรส พริกไทยป่น  และพริกไทยป่น   ต้มต่อพอเดือด 5 นาที  ปิดไฟ
4.      ยกลง เก็บเข้าหม้อเก็บอุณหภูมิตัวนอก ปิดฝาล็อด


***รอครบ 1 ชั่วโมง ตักรับประทาน เต้าหู้ต้มยาจีนจากหม้อ Vita pot จะมีกลิ่นหอมจากเครื่องส่วนประกอบและรสชาดที่กลมกล่อมเป็นพิเศษ***
 



 
สั่งพิมพ์หน้านี้   
สั่งซื้อสินค้า ชุดเครื่องเทศ ได้ที่

Id line: atGreenShop

สารอาหารที่ได้รับ

ประโยชน์ของเมนูนี้
สารอาหาร เต้าหู้ เห็ดหอม
ตารางแสดงคุณค่าอาหารส่วนที่กินได้ 100 กรัม
สารอาหารปริมาณสารอาหารหน่วย
พลังงาน

กิโลแคลอรี
โปรตีน
กรัม
ไขมัน
กรัม
คาร์โบไฮเดรต
กรัม
แคลเซียม
มิลลิกรัม
ฟอสฟอรัส
มิลลิกรัม
เหล็ก
มิลลิกรัม
วิตามิน บี1
มิลลิกรัม
วิตามิน บี2
มิลลิกรัม
ไนอาซีน
มิลลิกรัม
วิตามินซี

มิลลิกรัม
เบตาแคโรทีน

RE
Back to content | Back to main menu